Våga förändra?
På promenaden konstaterade jag att jag fortfarande har väldigt mycket problem med min ilska, jag blir förbannad väldigt lätt & har väldigt svårt att släppa det & lugna ner mig. Helt klart något jag måste jobba mer med!
Sjuksköterskan på psyk tyckte att jag skulle sluta väga mig, men jag vet inte om jag vågar det? För om jag inte har den kontrollen, hur ska jag då veta hur det ligger till? Hur ska jag förhålla mig till mig själv? Hur ska jag veta om jag närmar mig min målvikt eller går åt fel håll?
I morse när jag vägde mig så hade jag faktiskt gått UPP 0,3 kg & trodde att nu jävlar kommer dagen att vara förstörd, men nej, dagen har varit amazing. Jag mådde inge bra när jag såg siffrorna, men jag har kunnat släppa det. Men bara för att det gick bra idag med reaktionen så betyder ju inte det att det kommer att gå bra nästa gång jag upptäcker att jag har gått upp i vikt...
Imorron har jag möte med den manliga behandlaren i kognitionsteamet på funktionsstöd, så jag tänkte ta upp detta med honom. Dem senaste dagarna (bortsett från några timmar här & där) så har jag ju ändå mått bättre & känt mig motiverad att vilja vända på skeppet nu, innan det går på grund. Som jag & sjuksköterskan pratade om idag, jag måste släppa alla stenarna som jag har på mig, för med dem kommer jag aldrig att komma upp till ytan, utan jag kommer att dras ner ännu mer i botten. Och jag vet ju att det stämmer, ändå är det så himla svårt.
Har hittat en låt som ger mig en underbar känsla! Lyssnar på den flera gånger varje dag, typ direkt jag får chansen, haha. Så jäkla peppande!!
Åh, jag vill alltid må såhär som jag gör nu, det eller ännu bättre såklart. ;) Jag VILL förändra mitt liv & min situation, jag VILL nå mina FRISKA mål (plus målvikten även om den kanske är sjuk) & jag vill börja LEVA på riktigt. Och vet ni vad? Det bara SKA gå!
